Durant le mois de juillet, Dynamique Step propose quatre semaines de camp de préparation physique et de travail individuel basket à deux pas de la gare Part-Dieu, à Lyon, à destination des joueurs de LNB et LFB ainsi qu’aux jeunes, de U15 Elite à U21 Espoir.
Chaque été, quel que soit le niveau, c’est l’heure du maintien ou de la remise en forme entre deux saisons. À cet effet, la structure Dynamique Step propose quatre semaines de camp de préparation physique et de travail individuel basket aux joueurs professionnels, ou futurs professionnels, de LNB, LFB, NM1, NF1, NM2, NF2, NM3, NF3, U15 Elite, U18 Elite et U21 Espoir. Elle s’engage à accompagner chaque joueur/joueuse de manière individualisée afin d’atteindre ses objectifs.
À l’origine du camp, il y a Matthieu Andreux, préparateur physique de l’équipe de France U17 masculine médaillée de bronze au championnat du monde 2022 à Malaga. Il compte par ailleurs six saisons en tant que préparateur physique au service d'équipes professionnelles (U18 France, NM2, NM1, Pro B).
Comment se déroule le camp ?
Chaque jour, le joueur a la possibilité de personnaliser son programme sur une base initiale de 1h30 de travail physique et 1h30 de travail basket.
Sur le plan physique, un profilage est réalisé suite à un testing avec des technologies novatrices (analyse biomécanique, test à l'effort, test de réactivité, test de force maximale…). Chaque séance est personnalisée avec plusieurs préparateurs physiques afin de permettre à chaque joueur/joueuse de progresser et de préparer au mieux la saison à venir. Sur le volet individuel, des séances personnalisées de travail basket ont lieu avec des entraineurs expérimentés (centre de formation, NM1 ou Pro B).
Après chaque séance de préparation physique, un protocole de récupération est mis en place (pressothérapie, électrostimulation, pistolet de massage…). Du matériel de récupération et par ailleurs disponible à la fin de chaque séance. La structure travaille notamment en partenariat avec Dr Clutch, équipementier basket reconnu en France.
À noter qu’une séance de récupération par semaine est prévue avec leurs partenaires ostéopathes, kinésithérapeutes, masseurs ou podologues.
Où et quand se déroule le camp ?
Le lieu (Lyon)
- Club Dynamique Step, 47 Rue Desaix, 69003 Lyon
- Lieu basket (secteur Part-Dieu)
Les dates (mois de juillet)
- Du 3 au 8 juillet
- Du 10 au 15 juillet
- Du 17 au 22 juillet
- Du 24 au 29 juillet
Les prix (par semaine)
- Le camp (préparation physique, travail individuel basketball, soin et récupération) : 550 euros
- Formule studio hôtel (5 nuits dans un studio partagé avec cuisine intégrée, accueil du dimanche soir au samedi matin, petit déjeuner compris) : + 300 euros
- Repas sportifs (partenariat avec un restaurateur à 50m du club, plats sportifs sains midi et soir) : + 200 euros
Contacter Dynamique Step
Site web : www.dynamiquestep.com
Instagram/Facebook : @Dynamiquestep
Tel. : 06 83 96 49 56 ou 06 08 86 54 97
Photos : Dynamique Step
